老公做的酸菜肉丝

看着不好看，但是很好吃的样子。

生命在于运动

2008年12月21日 星期日 雪转晴
下午一点约了朋友到gym打羽毛球，我去早了，于是就到一楼去跑步，跑了15min，共1mile，4rap。然后就上去，今天来的人有很多，打了四个小时，最后我体力跟不上了，反应也迟钝了，步伐接球等都不能到位。看来太长时间没有运动了，一下运动这么长时间肯定吃不消，应该循序渐进才对。另外，和我打球的有几个朋友说有五十多岁了，简直看不出来，看来运动能让人精力充沛，能让人年轻。所以说年轻人一定要加强锻炼啊。